Um chá extremamente eficaz contra gripes e constipações.
Gengibre, canela, menta e mel, uma "quadrilha" 😉 para tratar os resfriados. Cada um tem propriedades específicas, que em conjunto aliviam a dor de garganta e o congestionamento das vias respiratórias.
Coloque 1/4 litro de água ao lume, acrescente 0,5/1 cm de gengibre, 1 pau de canela e tape. Deixe ferver.
Adicione a menta, retire do lume e mantenha tapado por pelo menos 5 minutos.
Acrescente mel a gosto e sirva! (se for diabético, acrescente stevia)
(Atenção: Consulte sempre previamente um médico)
Outra coisa que nos esquecemos de dizer...é muito saboroso!!! 😊
